Сходить на скалодром

Чтобы попробовать себя в скалолазании, не обязательно отправляться сразу в горы. Почти во всех городах сегодня есть скалодромы. Это интересно, безопасно, недорого и даёт хорошую физическую нагрузку.

На скалодроме есть множество трасс: и для новичков, и для опытных спортсменов. Можно позаниматься с инструктором: он объяснит, что и как делать. Если вы боитесь высоты и хотите преодолеть страх, поход на скалодром может стать первым шагом на пути к цели. Занимаясь регулярно, вы станете более ловким и гибким, а если соберётесь в горы, будете чувствовать себя гораздо увереннее.