Верховая езда: как подружиться с лошадью и научиться сидеть в седле

Катание на лошади — это романтика, приключение и контакт с удивительным животным. Скрип кожаного седла перенесет вас в эпоху благородных мушкетеров, лихих ковбоев или элегантных дам и джентльменов, отправившихся на охоту. Один нюанс: перечисленные герои учились ездить с раннего детства, а современному человеку придется освоить немного премудростей в ускоренном темпе.

Что вы получите от верховой езды

Больше, чем фитнес. Идущая лошадь передает всаднику за минуту более ста разнонаправленных движений, это значит, что при верховой езде задействовано все человеческое тело. Никакой тренажер не дает такую комплексную нагрузку. После катания на лошади вы ощутите мышцы, о существовании которых раньше не догадывались.

Релакс — психологический и физиологический. Мышцы всадника поочередно напрягаются и расслабляются — уходят зажимы и возникает эффект медитации. Эту особенность используют в иппотерапии. С помощью катания на лошади лечат стрессы и суставные контрактуры.

Положительные эмоции — удовольствие от контакта с умным животным, заряд энергии и уверенность в себе. Последнее неизбежно: сидя высоко на лошади и управляя ей, человек остро чувствует свою значимость.

Победа над страхами. Не все могут легко довериться большой незнакомой зверюге с впечатляющими зубами и твердыми копытами. Кто знает, что у нее на уме. На самом деле, большинство лошадей добродушные и умные создания, а опытный тренер всегда подбирает для новичков самых спокойных животных. Ему лишние проблемы с клиентами точно не нужны.

Правильная осанка. Чем ровнее сидит всадник, тем комфортнее он себя чувствует. Через некоторое время королевская осанка станет для вас естественной.

Какая экипировка нужна для верховой езды

Когда будете выбирать свой первый клуб для верховой езды, обязательно заранее поинтересуйтесь, можно ли взять напрокат амуницию для всадника и что входит в комплект. Для комфортной и безопасной поездки вам понадобится:

Высокая обувь с гладкой подошвой и каблуком около 2 см. В идеале — сапоги или высокие ботинки. Главное, чтобы был защищен голеностоп, а подошва не проскальзывала в стремя. Можно использовать спортивную обувь в комплекте с крагами, но подошва кроссовок не должна быть ребристой, иначе она будет цепляться за стремя, что опасно при падении.

Плотные эластичные бриджи, леггинсы или галифе. Правильно выбранные брюки плотно облегают ногу, не мешают движениям и не ерзают при трении о седло. Лучше, если они будут из натуральной ткани. Джинсы подойдут при соблюдении двух условий: стрейч ткань и короткая верховая прогулка. Эластичность нужна, чтобы вы могли свободно поднять ногу до уровня стремени, когда залезаете на лошадь. А при длительной или интенсивной езде в джинсах вы рискуете растереть ноги и ягодицы. В классических брюках для верховой езды отсутствует внутренний шов — они облегают ногу как вторая кожа и не натирают.

Перчатки. В зависимости от времени года используют кожаные или тонкие трикотажные перчатки. Особенно актуален этот аксессуар для дам — он не только защитит от трения об повод, но и спасет маникюр.

Шлем. Никто не собирается заранее падать с лошади, но обезопасить себя от нелепой случайности не помешает. Лошадь — живое существо, она иногда пугается, если её, например, укусит пчела. Если лошадь отпрыгнет, а вы останетесь, шлем спасёт от травмы. Шлем можно взять напрокат в любом клубе, главное — не забудьте сказать об этом.

Как обращаться с лошадью, чтобы не получить травму

Инструктор перед поездкой обязательно расскажет основные моменты обращения с лошадью и управления. На тот случай, если эмоции помешают вам выслушать его внимательно, запомните основные моменты.

1.    К лошади нельзя подходить сзади. Это опасно, поскольку животное может вас не заметить и взбрыкнуть от неожиданности, когда вы попадете в ее поле зрения или дотронетесь до нее.

2.    Если вы угощаете лошадь, кормите её с открытой ладони, тогда рука не попадет к ней в рот и вас не укусят.

3.    Не совершайте резких движений рядом с мордой лошади — она может воспринять это как агрессию и начать по-своему защищаться. Например, кусаться.

4.    Многие лошади боятся щекотки, чувствительными могут оказать разные места, чаще всего брюхо круп и уши. Но у них есть и любимые зоны для ласки — лоб, затылок, шея. Прежде чем погладить, поинтересуйтесь у тренера предпочтениями этого животного.

5.    Если при езде вы потеряете равновесие и станете падать — в первую очередь выдерните ноги из стремян.

Как правильно сидеть на лошади

Прежде чем покататься, придётся забраться в седло. Можно воспользоваться помощью тренера, специальной ступенькой или применить классический способ, когда наездник становится с левой стороны от лошади, ставит левую ногу в стремя, и, держась двумя руками за седло, отталкивается от земли.

В седле ваше основное оружие — баланс и расслабленность. Если ваш центр тяжести будет совмещен с центром тяжести лошади, ей будет легко двигаться и понимать ваши намерения. Сидеть верхом нужно ровно, так, чтобы через пятки, ягодицы, лопатки, локти и затылок можно было провести воображаемую вертикальную линию. Основной вес при этом должен приходиться на ваши тазовые кости.

Правильная посадка — не только удобство всадника. Это средство невидимого управления лошадью. Если ваши центры тяжести совмещены, то простым разворотом корпуса вы даете лошади понять, что нужно повернуть, а небольшое отклонение назад побудит ее остановиться. Девушка на видео управляет лошадью на 90% только с помощью собственного тела.

Как выбрать клуб для катания на лошади

Клуб с самыми низкими ценами — не всегда лучший вариант. Можно заплатить деньги за катание на измученной лошади под руководством безграмотной или грубой личности с бейджиком «инструктор». Чтобы не испортить впечатление от прогулки, загляните на сайты клубов и конеферм вашего района, посмотрите отзывы и обратите внимание на внешний вид лошадей. Упитанность, блестящая шерсть и заинтересованный взгляд животных доказывает, что вы имеете дело с ответственными людьми.

Верховая прогулка на природе эмоционально богаче, чем катание на манеже, поэтому предпочтительнее загородные клубы, либо городские рядом с лесопарковой зоной. Даже, если вы прочитали все условия на сайте, созвонитесь заранее, узнайте подробности и запишитесь на удобное время. Не забудьте предварительно посмотреть прогноз погоды — катание под дождем понравится не всем.

Несколько уютных клубов с возможностью верховых прогулок на природе

Московская область

Конный клуб Релакс в поселке Поведники Мытищинского района. Можно покататься в экипаже и санях или проехаться верхом по лесу. За дополнительную плату можно устроить фотосессию. Работает конноспортивная школа. 

Игнатовские конюшни. Клуб предлагает конные прогулки по лесам и полям Дмитровского района Московской области, обучение верховой езде, услуги летнего конно-спортивного лагеря. На территории есть небольшой зоопарк.

Конный клуб «Сивка». В «Сивке» можно записаться на занятия верховой ездой, катание на лошади, заказать фотосессию, а при наличии опыта отправиться в конный поход. Клуб расположен на территории Троицкого административного округа.

Ленинградская область

Конно-сказочный хутор. Вас ждет верховая прогулка по лесам и озерам Токсовского района Ленинградской области. На территории клуба есть мини-зоопарк, а рядом работает Музей советской игрушки.

Ранчо «Авенсис». Конюшня и оленья ферма в Гатчинском районе предлагает конные прогулки в лес, катание в оленьей упряжке и конном экипаже, проведение детских праздников и купание на лошадях.

Конноспортивный клуб НЕВА. Обучение верховой езде, конные прогулки по полям, организацию праздников, иппотерапию и проведение соревнований по конкуру. Находится в Выборгском районе.

Кому понравится ездить верхом

Детям. Большинство детей будут в восторге от катания на лошадке, а разговоры о приключении не замолкнут еще долгое время. Попросите разрешения у инструктора угостить лошадь яблоком или морковкой и счастье ребенка будет безграничным.

Девушкам или молодым парам. Многие клубы кроме катания предлагают услуги профессионального фотографа. Романтичная фотосессия на природе станет предметом зависти всех подруг.

Любителям нового. Поездка верхом подарит вам ощущения, которых вы не получите нигде. Ее сравнивают с полетом, восхождением на гору, прыжком с парашютом, но лишь по эмоциональному накалу — комплекс впечатлений уникален.

Сколько стоит прокатиться на лошади

Стоимость часовой прогулки в клубах Московской и Ленинградской области составляет от 1300 до 4000 ₽. Цена зависит от выбранного дня недели и количества человек в группе.

Например, в клубе Релакс вам предложат часовую прогулку по лесу в группе за 1500 ₽, а индивидуальная экскурсия с тренером обойдется в 3300 ₽. В будние дни организаторы предлагают скидку 10%.

Отдельно можно заказать услуги фотографа: вы заплатите от 1000 ₽ за фотографии, сделанные на прогулке, до 15 000 за отдельную фотосессию.

Индивидуальная фотосессия в КСК Сивка стоит 9000 ₽, для пары с участием двух лошадей — 12000 ₽. Вы можете сами выбрать масть лошади, изучить предложенные фотографом рекомендации по костюму, в котором будете выигрышно смотреться на снимках. У вас останется 15-20 фотографий, половина с профессиональной ретушью, половина — с цветокоррекцией.

Часовая аренда любого животного для фотосессии на ранчо Авенсис обойдется в 1000 ₽, но фотографировать придётся самостоятельно.

Главное о катании на лошади

Выбирайте загородные клубы — поездка в лесу принесет больше впечатлений, чем катание на манеже.

Доверьтесь инструктору: вам помогут сесть в седло, освоиться с азами управления и почувствовать уверенность в себе.

Сидите верхом ровно и расслабленно, смотрите ту сторону, куда хотите повернуть тогда лошадь будет угадывать ваши желания.

Возьмите с собой фотоаппарат или закажите фотосъемку, чтобы позже вы в любой момент могли вспомнить самые приятные и веселые моменты путешествия.

Соблюдайте технику безопасности: Обращайтесь с лошадью ласково, не пугайте ее, кормите только с открытой ладони, и не стесняйтесь задавать вопросы инструктору.