Выходной или отпуск, плохая погода или состояние здоровья, отсутствие финансов для развлечений или безработица – это не повод завалиться на диван, зарыться в подушки и смотреть сериалы.

В такой момент главное – найти задание по душе, сделать что-то интересное, полезное, поднимающее настроение себе и другим. Можно двигаться следующим образом:

Шаг 1: придумать задание и сделать вызов самому себе.

Шаг 2: поставить цель.

Шаг 3: приложить усилия для достижения этой цели.

Придумать чем заняться дома одному не сложно. Это могут быть личные спортивные достижения, которые помогут улучшить физическую форму, поверить в свои силы; или кулинарные изыски; писательские или художественные шедевры; эксперименты и увлекательные открытия. Они помогут раскрыть творческие способности, выразить свои эмоции, чувства, воплотить детскую мечту, создать что-то своими руками, испытать радость от проделанной работы, снять стресс, отвлечься от проблем, насладиться своим и чужим творчеством.

Если не знаешь, чем занять свободное время, надо просто прислушаться к своей душе, понять свои желания, ну или просто выбрать из нашего списка!