Принять грязевую ванну

А вы когда-нибудь принимали грязевую ванну? Советуем непременно это сделать. Во-первых, вы получите приятные ощущения, во-вторых, отдохнете. И вообще, получите от этой процедуры кучу пользы и новых впечатлений. Только понятно ведь, что речь сейчас не о добавлении уличной грязи в ванну (хотя и здесь бурные эмоции обеспечены), а о целебной грязи. И чтобы она оказалась на самом деле целебной для вас, приготовьтесь хорошенько к ее принятию. На вооружение вам несколько простеньких советов:

1. Перед тем как принимать грязевую ванну, убедитесь, что у вас нет противопоказаний. На всякий пожарный.

2. Вы можете покупать лечебную грязь в аптеках и косметических магазинах или собирать ее самостоятельно… в болотах.

3. Не стоит принимать такую ванну сразу после того, как плотно поели. И на голодный желудок тоже.

4. Смывать грязь нужно ни прохладной водой, ни обжигающе горячей – теплой.

5. После процедуры надо расслабиться и отдохнуть. Если кто-то еще и массаж сделает – результат будет огонь.

Собственно, чем помогают грязевые ванны: хорошо влияют на свертываемость крови, борются с воспалениями и оказывают отшелушивающий эффект.