Во время одной зимней прогулки познакомилась с моржом и тут же спонтанно окунула ноги в ледяную воду. Эффект был таким сильным, что я начала повторять это каждую неделю. Я целый год готовилась к своему первому купанию. И в этот волшебный день я готовы была прыгать до небес. Ощущения тела невероятно сильные. Сила воли и самооценка повышаются в разы. С тех пор регулярно купаюсь в проруби. Жду зимы с радостью.
